◎成功胎教十条守则
1.充分准备
男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
2.大家关爱
了解双方家庭中每位成员的态度，争取大家的支持，因为婚育不是个人的事，需要大家的关心爱护。
3.均衡营养
饮食营养的关键是营养丰富全面，饮食结构合理。
4.舒适环境
环境要适宜静养，能让孕妈妈放松，灯光要柔和些，充满幸福的氛围。
5.生活规律
按时吃饭，保证充足的睡眠，回归健康规律的生活方式。
6.适度运动
运动可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。
7.心情愉快
在家人的祝福和关怀中，享受将成为母亲的幸福，工作中也要注意保持平稳的情绪和愉快的心情。
8.多听音乐
听轻柔的音乐，能改善孕妈妈的情绪，5～7个月的胎儿听觉逐步发育，音乐有助于宝宝心智发展。
9.积极胎谈
用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，诸如告诉胎儿今天是几月几日，等等。
