手机都会飞印度电影剧情介绍:梦与记忆之间的联系睡眠有5个层次,而最深度的(也是最活跃的)层次是快速眼动睡眠,这样叫它是因为眼睛在不断地眨。在快速眼动睡眠时,大脑和身体都处于活跃状态之中,因而心跳加速、血压升高。快速眼动睡眠经常与做梦有关,而且有人认为,做梦有助于巩固记忆。在快速眼动睡眠时,我们的大脑正在解决我们醒着时的问题和担心的事情,同时还在为想象、自由联系和幽默创造空间,所有这些都能促进创造力和分析性思维。⊙一夜好觉的小窍门如果你的睡眠有问题,试试照这10条简单的规则去做,你的睡眠状况会得到很大的改善。然而,请...