李艾主持的节目剧情介绍:1、你有充足的理由警惕和焦虑当你在清醒状态下无所事事的时候,你的大脑会处于一种基本状态,保持“默认网络”处于开启状态。这个网络的功能之一就是监测外界环境和身体内部各种可能的威胁。这种基本意识状态通常会伴随一种焦虑的感觉,从而让你保持警惕。你可以尝试用几分钟的时间闭着眼睛,不带任何最低级别的小心、不安和紧张情绪穿过一条走道。这非常困难,基本不太可能实现。之所以这样,是因为我们的祖先,包括哺乳动物、灵长类动物和人类始祖,都曾经被食肉动物捕食。而且,在绝大多数灵长类动物的群落内部也都充满了激烈的争...