印度电影无解操作剧情介绍:首先，经期适当地活动，能够促进体内新陈代谢，改善盆腔的血液循环。这有助于减轻盆腔充血所带来的下腹胀痛、下坠的不适感。其次，月经期间适当的体育活动，可以调节大脑皮质的兴奋和抑制过程，改善人体生理功能，对经期的顺利度过也大有裨益。另外，运动能够在精神上给人带来快感，使人心情愉悦，有助于调节经期的情绪。由此可见，女性月经期间并非不能参加体育活动。不过，作为一个生理上的特殊时期，女性在经期运动也应当多加注意，尽量以进行舒缓轻松的活动为宜。·温馨提示·经期的体育活动所应达到的效果是：缓解身体上的疲劳...
