人鬼神国语西瓜剧情介绍:提升心理素质的功课需做在平时,只有在平时多多练习,危机面前才能真正平静下来。首先,在体能方面要多加锻炼,长跑、瑜伽都能够增强血液循环,从而增强意志力。其次,平时要多学习、多总结,只有总结过去的经验,不断实践,才会有预判能力,才能在危机发生时做出正确的选择。最后,多收集各种信息,并将这些信息储存起来,发生同类危机时可以第一时间搜索出想要的答案。在此基础上打破思维定式,必然可以创造机遇,创造运气。静下心来,专注一件事就是修行专注是把注意力聚焦在正在做的事情上,对信息的接收速度接近于处理速度。一分...