娘家的故事上部全集剧情介绍:“不用不用,菜就是那几样,量大一点,也很容易搞。”他道。“那行,忙不过来叫我们帮忙。”张合理笑道。在他准备晚饭的时候,张合理教他们怎么用那些器械去了,蒋新权和李亚光在停车场那边聊了起来。“小李,他那个平衡性训练和速度训练,你觉得怎么样,会有效果吗?”蒋新权问道。摇摇头,李亚光苦笑道:“速度训练的一些方式明显和我们不同,更为精细,他刚才说可以练到具体的某一个小肌肉群,闻所未闻啊!相比之下,我们的训练方式太原始,太粗糙了。”点点头,蒋新权感叹道:“速度训练毕竟我们也有,只是比较落后。但那个平...