(1)身心疾病:惰性产生的消极心理会影响内分泌功能,而内分泌功能的改变又会增加人的紧张心理,形成恶性循环,导致身心疾病的发生。
(2)思维迟钝:惰性使大脑机能得不到充分发挥,大脑内啡肽及脑内核糖核酸等生物活性物质的水平降低。长此以往,则使大脑功能逐渐退化,思维及智能逐渐迟钝,分析判断能力下降。
(3)免疫力下降:人体的免疫功能与运动密切相关。懒散者活动较少,四肢惰怠,久而久之,会使肌体内的免疫功能变得弱化。
懒惰的伤害是全方位的,它永远是诱惑的温床、病的摇篮、幸福的终结者、德行的坟墓。所以,你即使不想成为富人,也应该同懒惰作斗争。
改造世界的直接动力是行动
有梦想、有目标,做起事来才能有方向,而对于如何追逐梦想、实现目标,制定一套切实可行的计划也是必需的。但有了良好的愿望和合理的计划不能将它们束之高阁,而要有实际的行动。
人有两种基本能力:思维能力与行动能力。没有达到自己的目标,往往不是因为思维能力,而是因为行动能力。只有行动才能产生结果,只有行动才是成功的保证。任何远大的目标、科学的计划,最终必须落实到行动上才能起作用。
本杰明·笛斯瑞利曾说:"虽然行动不一定能带来令人满意的结果,但不采取行动就绝无满意的结果可言。”在这个世界上,改造世界的直接动力是行动,而不是想法。不管我们心中的想法多么美妙,只有通过行动才能够变成现实。