简单地说，保养好自己的腰是女人养生的必修课。
经期保暖，慎用电热毯
众所周知，电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛。现在已经知道的对人体的不良影响就有多种。但也许你还不知道，频繁使用电毯还可能引起女性月经紊乱和乳癌。
此外，对于处于孕期的女性而言伤害更大，电磁场会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升2℃时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育，即使顺利出生，也可能智力低下。现代医学研究还表明，人的神经组织在受孕5～25天，心脏在受孕20～40天，肢体在受孕4～26天发育。在这一时期，由于夜间长时间的电热毯作用，可使胎儿组织、器官发育受影响。
而对于处于经期的女性而言，经期内，因为经血损失造成水分流失，若再使用电毯就会使此情况加重。人体内缺水超过10个小时就有可能上火、发热。
