4 睡眠
3个月的宝宝每日睡眠时间是16～18小时，白天睡3次，每次2～2.5小时，夜里能睡10个小时左右。
这个阶段，要多多进行亲子交谈，和宝宝说说笑笑或给宝宝唱歌，或用玩具逗引，让宝宝主动发音，要轻柔地抚摸和鼓励宝宝。
3个月宝宝营养需求
这个月宝宝每日所需的热量是每千克体重80～100千卡。如果低于80千卡，容易导致宝宝体重增长缓慢，而超过120千卡，则容易因热量摄取过多而导致肥胖。
人工喂养的宝宝可以根据每天喂的牛奶量来计算热量，而母乳喂养和混合喂养的宝宝不能通过乳量来计算每日所需的热量。实际上，可以按照宝宝自己的需要来供给奶量，大多数的宝宝已经知道饱和饿了。
喂养禁忌：妈妈不要饮麦乳精
为了给宝宝提供有营养的乳汁，哺乳妈妈要格外注意自己的饮食。麦乳精是不能当做营养品饮用的，因为其中含有从麦芽中提取的麦芽糖，它对乳汁的分泌有抑制的作用。哺乳的妈妈如饮用的话，容易引起乳汁分泌减少。
