另外,还可以用饮食来调理。如三七粉粥:
【材料】三七粉3克,大枣5枚,粳米100克,冰糖适量。
【做法】先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁即成。
【用法】每日2次服食。
【功效】补血止血,化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血症。
内分泌失调系“气血淤滞”
从中医上来说,内分泌失调是由气血淤滞所造成的,是阴虚的表现。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。因此,治疗这些病症,要根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善。
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,而且因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。中药一般通过调理气血、化淤散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内淤积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态,对调整女性内分泌有独到的疗效。另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。