发生在周州身上的情况正是典型的“七年之痒”，“七年之痒”首先是一种感受。心里不舒服，但又没有那么的不舒服；心理不满意，但一时又不知道怎样才能更满意。处于七年之痒中的人，大多心态焦躁，情绪低落。
有媒体调查，目前在我国，30岁之前的人，有三成人仍是单身，四成人无房，六成人恐惧家庭责任，七成人无车，八成人有“七年之痒”的困扰。这其中，职场七年之痒无疑让这一人群雪上加霜。有资料显示，30岁之前的城市白领跳槽最为频繁，6年内人均跳槽2.4次。同样在30岁之前的人群中，只有32%在从事第一份工作，68%换过工作。以上数据足可看出，30岁之前的人是“七年之痒”的主力。因此，不能不引起我们的高度重视。
从心理学的角度讲，一个人在焦虑、迷茫状况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的。不管这样的决定之后会不会让人懊悔，在“痒无可忍”的当口选择离开，一定是有很大风险的。另外，“七年之痒”其实是提示职场人审视自己，尝试改变，如果处理得当，“七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机。
具体地说，我们可以从这样几方面下手，“挠痒痒”。
一方面是学会适应职业角色的变化。入职七年，不管你愿不愿意，大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题。你可能开始从一般员工转为管理者，从一般的管理者变成中高层的管理者；或从这个领域的新人变成资深的专业人士和老手。意识到这些职业角色所需要的能力和肩负的责任不同，并主动地适应职业角色带来的挑战和变化，对30岁之前的人而言是非常重要的。