预防孩子凭气发作，父母应及时了解孩子的情绪变化，尽量避免情绪方面的刺激。还应该让宝宝得到足够的休息，因为休息不够容易使宝宝爱动肝火。
对于爱使性子的宝宝，在使性子以前，想办法让其平静，利用音乐、玩具或其他转移注意力的方法（可别用食物，这只会造成另一个坏习惯）。
一旦有发作倾向，应该及时安慰宝宝，或把孩子抱到室外，换一个环境或许就能缓解宝宝的情绪。如屏息状况开始，爸爸妈妈要冷静处理，焦虑只会让事情更糟。
如果宝宝发现自己用这“招”让爸爸妈妈大惊失色，就会利用自己的这个“杀手锏”来控制父母。因此，如果宝宝屏气发作时，家长要适当的克制一些，比如不要刻意注意他，不要去宽慰他。这虽然看上去很“残忍”，但是如果不这样做，就等于间接鼓励孩子继续保持这个习惯。不过在孩子屏住呼吸这段时间内，父母还要注意观察孩子会不会跌倒而伤害到自己。但是，要让孩子明白，用这种方式要挟父母是行不通的。
