随着宝宝消化器官及消化机能的逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，这时应根据具体情况及时给宝宝添加辅食了。
辅食注意事项
辅食应尽可能味道清淡。有些家长在给宝宝添加辅食的时候会添加些味精和盐来调味，希望能让宝宝多吃点。殊不知，这时候的宝宝还不会在乎味道呢。家长觉得味道太淡了，想再添加一些盐的话，那么这个味道对宝宝而言可能就已经偏咸了。过早添加鸡精，更是对宝宝的发育不利。
身体健康时添加。添加辅食的时间最好选择宝宝的身体状况最好的时候，如孩子生病或对某种食品不消化，或者是胃口不好，应不添加或暂缓添加为宜。
辅食宜新鲜。辅食除了向宝宝提供成长所必须的营养之外，还要让宝宝品尝新食物，养成新的进食习惯。因此，不应该为了营养而采用市场中销售的粉末状的辅食。爸爸妈妈们最好亲自为宝宝制备辅食，一方面更有针对性，另一方面也更卫生、健康。
宝宝不接受新食物怎么办
在添加的辅助食物中，谷类食物是首选之一。谷类中含有丰富的锌，而锌正是幼儿断奶后身体发育的重要营养。因为锌间接地对代谢起调节作用，尤其是在蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节中发挥作用，当幼儿身体缺锌时，生长发育的各个环节将可能受到阻滞。因此，家长应当在宝宝的日常饮食中，逐渐适量增加谷类的含量，如花生、核桃、糙米、芝麻等。