图8 -2就是一个数独游戏的实例，其玩法很简单：在9格宽×9格高的九大宫格（汉字书法练习时的辅助道具之一，为3乘3的正方形格子，共9格）中有9个3格宽×3格高的小九官格，并提供一定数量的数字。根据这些数字，利用逻辑和推理，在其他的空格上填入1到9的数字。在每个小九官格内不能出现一样的数字，在每行、每列也不能出现一
图8-2数独游戏实例样的数字。这种游戏只需要逻辑思维能力，与数字运算无关。虽然玩法简单，但数字排列方式却千变万化，所以不少教育者认为数独是锻炼脑筋的好方法。
按难易程度，数独可以分为极易、容易、中等、困难和极难等五类题型，其中极易和容易型的数独题，由于方格中的数字较多，因而花费的时间要少许多，解题的方法也相对简单一些，适合拿来热身，让大脑活跃起来；而中等以上的数独就需要我们花费更多的时间和功夫推敲并配合一些技巧来辅助攻克，待到找出窍门来，就会变得非常好玩，欲罢不能。
数独之所以会如此受宠，原因也许就在于它简单、易懂、方便携带，而且适合各个年龄段的人来玩。当然，我们也不应该把数独仅仅理解为一种游戏。数独的魅力不仅仅在于数字、逻辑和推理理论的大众化，更重要的是，它可以帮助人们锻炼脑力。要知道，数独的运作需要大脑不同部分一齐工作，从而进行视觉、感性和批判思维。随着数字的逐个填入，大脑皮层上参与到记忆过程中的区域可达30多个，形成通往大脑海马区的错综复杂的联络网。这个联络网不断运行并增厚脑内的卵磷脂，从而提高思考的速度和正确率。同时，做数独游戏还要面对困境，我们还将在设法克服挫败、焦躁、失望等负面情绪中提高感性的思雏能力。对孩子而言，经常玩数独，可以帮助他们开发大脑，促进脑部发育；对于成年人而言，数独的功劳是训练判断力和反应能力，并由此提高对事物的分析和解决能力；对于老年人而言，数独的最大功效就在于，可以通过训练脑力，避免一些老年疾病，使脑细胞趋于年轻，从而有效延长寿命。