碰撞身体——用身体说话。伏羲老师进一步要求大家在舞蹈的过程中与每个人碰撞身体。一开始大家只是互相拍肩膀,或双手互拍。老师说大家可以碰身体的各个部位,但大家还是有些放不开,很少有人去碰撞胯部或者肩膀、双腿。只是用手保持距离地拍拍周围的人。老师说用身体碰别人的人,自我比较放得开,是个愿意投资自我的人。用脚踢对方脚的人很淘气,但是略带攻击性。
最后一步:记住美好的感觉。
课程结束了,伏羲老师请大家连起双手拉成一个圈,先逆时针转三圈,在这个过程中,每转一圈,每个人可以放掉一段不好的回忆,或者改掉一个自己深恶痛绝的习惯。然后顺时针转三圈,每个人可以记住一个美好的感觉,或者要自己增加一个最需要的能力。
第五章 实证感受体验艺术治疗——认知整合、清理和重建
伏羲玉兰老师说:“你可以要他比你成熟比你坚强。但你现在所要学的功课就是,应该比你坚强的人不一定比你坚强。你愿意受保护,不愿意受拖累,你很不接受你父亲的状态。所以,你的烦恼是不满意、不接受。同时,在你和男人形成亲密关系时,你也重演了和父亲的这种关系模式——既保护对方、又感到不满。”