当时流行于东晋南朝的主要舞蹈有：
《鞞舞》：亦称《鼙舞》，流传久远，汉代时已用于宫廷宴享。鼙是战鼓，鼙舞起初应属于“武舞”。舞者手执带柄的小鼓，边摇边舞，舞时歌唱。这是一种规模较大的集体舞蹈，原为16人，桓玄称帝前，增至64人。刘宋时舞者手中逐渐改执团扇，故又称为《扇舞》或《鼙扇舞》。
《巾舞》：原名《公莫舞》，相传项羽摆鸿门宴，宴会上项庄舞剑，欲杀汉王刘邦，项伯用衣袖隔开，对项庄说：“公莫。”意思是你不要害汉王。该舞在汉晋间属剑舞，刘宋时改称《巾舞》，舞者著碧轻纱衣，裙襦大袖，画云凤之状，发髻上饰以金铜杂花，状如雀钗、锦履；手执舞巾，象征项伯的衣袖。舞容闲婉，曲有姿态。梁以前，舞者12人，梁武帝裁减为8人。
《拂舞》：起自东吴，又名《白符舞》、《白凫鸠舞》。舞者手挥拂尘，边舞边唱，歌有《白鸠篇》、《济济篇》、《碣石篇》等五首。
《白纻舞》：本吴舞，流行于东晋南朝。是一种女子独舞，舞者著白纻长袖舞衣，清歌徐舞，罗裙飘飘，红袖飞扬，歌声绕梁，有很高的艺术水平。
